Tips praktis untuk guru dan siswa dalam mempersiapkan Penilaian Tengah Semester (PTS) secara efektif

Pendahuluan

Sudah sekitar dua bulan sejak hari pertama sekolah dimulai pada pertengahan Juli 2025. Bagi siswa baru, dua bulan pertama terasa seperti masa orientasi untuk menyesuaikan diri dengan lingkungan dan sistem belajar di sekolah baru. Bagi siswa kelas atas, periode ini menjadi penanda bahwa PTS—momen yang ditunggu sekaligus ditakuti—akan segera tiba.

Di Indonesia, tekanan menjelang PTS tidak hanya dirasakan siswa. Guru juga menghadapi beban tambahan: menyiapkan soal, mengoreksi jawaban, hingga melaporkan hasil penilaian. Tak jarang, kata “ujian” menjadi momok yang memicu stres, cemas, bahkan fisik yang terganggu.

Padahal, PTS bukan semata-mata “momok”. Penilaian hasil belajar diperlukan untuk mengevaluasi pencapaian siswa secara menyeluruh: kognitif, afektif, dan psikomotor. Dengan strategi yang tepat, PTS dapat dijalani dengan tenang, menjadi sarana evaluasi diri, dan meningkatkan efektivitas proses pembelajaran.

Strategi Efektif Menghadapi PTS

1. Strategi Belajar Kognitif

Strategi kognitif berfokus pada cara siswa memproses, mengorganisasi, dan menyimpan informasi. Guru bisa mengajarkan strategi ini ke siswa, atau siswa dapat langsung mempraktikkannya sendiri. Akar strategi ini berasal dari psikologi kognitif, yang menekankan bahwa belajar efektif terjadi ketika informasi diorganisasi secara sistematis.

Contoh penerapan:

• Peta konsep atau rangkuman: Buat mind map setiap bab dengan ide pokok dan subtopik. Misalnya, IPA kelas 7 bab sistem pencernaan → tuliskan organ utama, fungsinya, dan hubungkan dengan proses pencernaan.
  
• Latihan soal (practice testing): Kerjakan soal latihan atau PTS tahun sebelumnya untuk memperkuat ingatan dan menemukan materi yang belum dikuasai.
• Interleaved practice: Belajar beberapa mata pelajaran bergantian, misalnya 30 menit Matematika → 30 menit Bahasa Indonesia → 30 menit IPA, sehingga konsep tersimpan lebih baik daripada menghafal.
• Refleksi: Setelah belajar, tulis 3 hal yang dipahami dan 1 hal yang membingungkan. Diskusikan dengan teman jika perlu.
• Berbagi dan mengajar: Menjelaskan materi kepada teman kelompok belajar membantu mengonsolidasikan pengetahuan secara menyeluruh.

2. Strategi Self-Regulated Learning (SRL)

Pengantar: SRL menekankan kemampuan siswa untuk mengatur proses belajar sendiri, termasuk merencanakan, memantau, dan mengevaluasi kemajuan belajar. Guru dapat membimbing siswa mengenal strategi ini, sedangkan siswa dapat langsung mengaplikasikannya. Teori SRL lahir dari penelitian psikologi pendidikan tentang pembelajaran mandiri dan motivasi intrinsik.

Contoh penerapan:

• Perencanaan: Buat daftar topik yang harus dikuasai sebelum PTS, misalnya IPA bab 1–4, Matematika bab aljabar.
• Jadwal belajar realistis: Tentukan jam belajar tiap mata pelajaran, sertakan jeda istirahat.
• Lingkungan belajar kondusif: Pilih tempat tenang, bebas ponsel atau TV. Siapkan alat tulis dan buku sebelumnya agar fokus tidak terganggu.

3. Strategi Behavioristik

Pengantar: Strategi ini berakar dari psikologi behavioristik, yang menekankan pengulangan (repetition) dan penguatan (reinforcement) untuk membentuk kebiasaan belajar. Strategi ini cocok diterapkan siswa secara langsung, namun guru dapat memfasilitasi penguatan dan reward.

Contoh penerapan:

• Pengulangan dan latihan: Gunakan flashcards untuk istilah sulit, sering diulang agar hafalan dan pemahaman lebih kuat.
• Penguatan (reward): Setelah mencapai target belajar, beri reward kecil, misalnya 15 menit main game, cemilan, atau jalan-jalan sebentar.
  
• Distributed practice: Belajar dalam sesi singkat beberapa hari berturut-turut, hindari belajar maraton semalaman sebelum ujian.

4. Persiapan dan Perencanaan

Pengantar: Perencanaan belajar adalah strategi dasar yang bisa diterapkan guru untuk membimbing siswa maupun langsung dilakukan siswa. Fokus strategi ini adalah mengatur waktu, materi, dan format penilaian agar belajar lebih efektif dan mengurangi stres.

Contoh penerapan:

• Jadwal belajar teratur: Tandai kalender dengan waktu belajar tiap mata pelajaran. Hindari belajar mendadak.
• Kelompokkan materi: Pecah materi besar menjadi subtopik, misalnya Matematika bab persamaan → linear, kuadrat, soal cerita.
• Pahami format penilaian: Ketahui jenis soal (esai, pilihan ganda, studi kasus) agar strategi belajar sesuai.
• Manfaatkan waktu istirahat: Belajar 50 menit, istirahat 10 menit (metode Pomodoro), supaya fokus tetap terjaga.

5. Kesiapan Mental dan Fisik

Pengantar: Strategi ini menekankan peran kondisi fisik dan mental dalam mendukung performa belajar. Baik guru maupun siswa bisa mengajarkan dan langsung mempraktikkan strategi ini. Akar strategi ini dari psikologi pendidikan dan kesehatan, yang menekankan hubungan antara kesejahteraan fisik/mental dan hasil belajar.

Contoh penerapan:

• Jaga kesehatan: Tidur cukup (7–8 jam), makan bergizi, olahraga ringan.
• Kelola stres: Meditasi 5 menit, teknik pernapasan, atau musik tenang sebelum belajar atau ujian.
• Pertahankan sikap positif: Ingat pencapaian sebelumnya, yakini kemampuan diri, dan fokus pada usaha yang telah dilakukan.

Pada akhirnya, Penilaian Tengah Semester bukan sekadar momen menegangkan. Dengan strategi belajar yang tepat, manajemen diri yang baik, dan kesiapan mental serta fisik, PTS dapat dijalani tanpa stres berlebihan. Guru dapat membimbing siswa melalui strategi yang diajarkan, sementara siswa dapat langsung mempraktikkan strategi belajar mandiri. Dengan perencanaan matang, belajar terstruktur, dan pola hidup sehat, PTS bukan lagi momok, tetapi sarana untuk berkembang dan belajar lebih efektif.